Sponser Lactate Buffer

Lactat Buffer – SPONSER

Produktart: Natriumhaltiges Getränkepulver 
Geschmack: Mild aromatisiertes Pulver, z. B. Zitrone 
Verpackung: Dose, z. B. 600 g 

Inhaltsstoffe

• Natriumcitrat (45 %)

• Trägerstoff: Polydextrose

• Natriumbikarbonat (24 %)

• Aromen

• Süßmittel: Steviolglykoside 

Nährwerte (pro 100 g)

• Ennergie: ca. 586 kJ / 139 kcal

• Fett: 0 g

• Kohlenhydrate / davon Zucker: 0 g / 0 g

• Ballaststoffe: ca. 27 g

• Salz: ca. 40,5 g

• Natrium: ca. 16,2 g 

Anwendungsempfehlung

• Soda-Loading-Methode (mehrtägig): Beginn ca. 3–5 Tage vor dem Wettkampf, Pulver auf mehrere Portionen verteilt über den Tag einnehmen; letzte Einnahme spätestens 2–3 Stunden vor Beginn 

• Dosierung je nach Körpergewicht: Beispiel: 25 g Pulver mit ca. 700 ml Wasser (für 45–55 kg Körpergewicht), gestaffelt bis zu 44 g mit ca. 1250 ml Wasser für 85–95 kg 

• Alternativ bei Wettkampftagen: 500–1000 ml über den Tag verteilt, bis ca. 90 Minuten vor Wettkampfbeginn 

Zugang des Pulvers in kleinen Portionen und nicht zusammen mit Milch einnehmen. Konsum idealerweise auf wenige wichtige Wettkämpfe pro Jahr beschränken 

Hinweise & Hinweise zur Verträglichkeit

• Die empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten.

• Nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwenden.

• Außer Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

• Bei saltzempfindlichen Personen (z. B. mit Bluthochdruck, Nierenproblemen, Schwangerschaft, Asthma) nicht empfohlen Mögliche gastrointestinale Beschwerden bei überschüssiger Einnahme möglich 

• Achtung: ausgeprägte Phosphat- und Salzzufuhr kann den Urin-pH verändern – dies kann die Interpretation von Dopingkontrollen beeinträchtigen